Для формування нової звички потрібен місяць. А стати щасливими можна лише за 21 день. Досить просто… зазирнути в дзеркало. І полюбити власне відображення! Сказати йому (собі) кілька приємних слів, компліментів, подарувати усмішку. Дуже важливо «надсилати» собі коротенькі позитивні меседжі щодня. Три тижні накопичення любові й поваги до себе — один із найприємніших подарунків, який ви можете собі зробити.
А ще ви нарешті:
відпустите минуле та зміцните самооцінку;
приборкаєте внутрішнього критика й полюбите дитину всередині себе;
забудете про гнів і подолаєте страх;
полюбите своє тіло й пробачите образи;
позбавитеся стресу та навчитеся вдячності тощо.
Полюбіть себе зараз і назавжди!
