Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, стійкість і мистецтво жити

Є лише одна річ, яку ви можете по-справжньому контролювати у світі — власне мислення. «Переносити випробування зі спокійним розумом забирає в нещастя його силу і тягар», — говорить Сенека, один із давньогрецьких філософів-стоїків, на кого посилаються автори. У цій книзі вони надають читачам щоденні вправи та поради, які допоможуть пройти шлях до початку усвідомленого життя. Головним принципом є зміна сприйняття ситуацій, на які неможливо вплинути, тож автори наполягають на виробленні звички аналізу — за будь-яких негативних обставин замислюватися над тим, чи можливо щось змінити, чи варто просто прийняти ситуацію і рухатися далі. Це дозволяє контролювати власний розум, не звертати уваги на зовнішні фактори, як от матеріальні блага чи сприйняття іншими людьми.